MOJE POSLANIE
VERÍM, ŽE KAŽDÁ ŽENA MÔŽE BYŤ
ZDRAVÁ A ŠTÍHLA PO CELÝ ŽIVOT
Mgr. Daniel Čmel
ŽENY MAJÚ VO SVOJOM ŽIVOTE VEĽA “PREKÁŽOK” A “ŽIVOTNÝCH SKÚŠOK”
KTORÝM MUSIA ČELIŤ...
Či už je to menštruácia, celulitída, pôrod s rizikom vzniku diastázy, materstvo, starostlivosť o deti a domácnosť, sedavé zamestnanie, ďalej menopauza a osteoporóza.
Navyše v neposlednom rade majú ženy počas celého života menej svalovej hmoty ako muži, čo im znovu len sťažuje ich podmienky na chudnutie. Týmto všetkým si musí prejsť každá žena.
A každá táto prekážka ju počas života stojí patričnú daň v podobe kíl navyše, prípadne zhoršeného zdravotného stavu.
My muži tieto prekážky absolútne nezažívame a nedokážeme si to ani predstaviť, čo všetko musí žena počas života podstupovať.
Práve preto som sa rozhodol, že práve ženám poskytnem pomocnú ruku, pretože si myslím, že ženy si zaslúžia omnoho väčšiu pozornosť a podporu ako dostávajú.
ŽENY z KLUBU trénera ŽIEN
MANIFESTO
- Sme ženy, ktoré sa rozhodli žiť zdravý a aktívny život už navždy. Nejde nám o rýchle chudnutie, ale o trvalú zmenu. Naše výsledky dosahujeme veľmi efektívnou a príjemnou cestou, ktorú si spoločne naplno užívame. Nehľadáme žiadne skratky, ale systematicky budujeme zdravé návyky.
- Na našom prvom mieste sme my a naše ZDRAVIE. A preto sa cítime a vyzeráme oveľa mladšie ako v skutočnosti sme. Pravidelne cvičíme a hýbeme sa pod dohľadom profesionálneho trénera, vďaka čomu sme príťažlivé v každom veku a užívame si obdiv z okolia.
- Milujeme jedlo a každý deň si ho naplno vychutnávame. Nedržíme žiadne diéty a neobmedzujeme sa. Doprajeme si bez výčitiek aj nezdravý dezert, pretože vieme, že poklaľ dodržiavame základné zásady, nemôžeme pribrať.
- Je pre nás dôležité v akej kvalite žijeme nielen teraz, ale v akej budeme žiť aj o 10, 20, či 30 rokov. A preto veríme, že sa dožijeme vysokého veku v plnom zdraví a fyzickej zdatnosti až do posledného dňa nášho života.
- Nechceme prežiť svoj dôchodok bez kondície zavreté doma a byť závislé na svojich deťoch. Chceme ho naopak prežiť aktívne s vnúčatami niekde v prírode.
- Milujeme šport, turistiku a užívame si krásy Slovenskej prírody. Vrámci KLUBU trénera ŽIEN cestujeme na rôzne fit pobyty a aktívne letné dovolenky pri mori a zimné na svahoch.
- Sme úžasný kolektív. Všetky si tykáme a zažívame spoločne tie najkrajšie zážitky.
- Stretávame sa na spoločných akciách a pobytoch, kde vždy zažijeme kopec zábavy a utužíme naše vzťahy.
- Sme silné a vytrvalé, ale ak by sme náhodou nevedeli ako ďalej, vždy sa máme na koho obrátiť. Sme tu pre seba a podporujeme sa navzájom.
- KLUB trénera ŽIEN nám zvyšuje kvalitu nášho života. Je to naša celoživotná prevencia pred chorobami a predčasným starnutím.
- Chceme byť navždy štíhle, aktívne a príťažlivé v každom veku A PRETO SME V KLUBE, aby sme pod profesionálnym vedením a s fantastickým kolektívom začali na sebe pracovať už dnes.
UNIKÁTNA METÓDA NA VYSOKO-EFEKTÍVNE A PRÍJEMNÉ CHUDNUTIE, KTORÁ POMOHLA UŽ TISÍCKAM ŽIEN
KROK 1
Vyladíš svoj cirkadiálny a hormonálny systém, čím naštartuješ svoje chudnutie okamžite od prvého dňa.
KROK 2
Získaš overený koncept na prípravu jednoduchých, rýchlych a výživných jedál z úplne základných a dostupných potravín.
KROK 3
Naučíš sa, ako bez akýchkoľvek obmedzení zvládnuť večierky, svadby, oslavy, dovolenky, či iné pokušenia.
KROK 4
Maximalizujeme potenciál chudnutia rozdelením dňa na aktívne a pasívne fázy, čo urýchli tvoje výsledky.
AKÉ MÁŠ DNES MOŽNOSTI, AK CHCEŠ ZAČAŤ CVIČIŤ?
Som ZÁSADNE PROTI akýmkoľvek redukčným diétam na rýchle chudnutie, spaľovačom tukov a podobným doplnkom výživy.
Taktiež sa nestotožňujem s obmedzovaním sa v potravinách ako napr. vyradenie pečiva, cestovín, alebo so zakazovaním si obľúbených jedál, či konzumácie sladkého.
Som zásadne proti koktailom, ktoré majú slúžiť ako náhrada prirodzenej stravy. Nestotožňujem sa ani s názorom, že na to, aby si schudla musíš počítať kalórie a vážiť si každé jedlo, ktoré skonzumuješ.
Som zástancom poctivého a vysoko-efektívneho chudnutia, ktoré dosahujem systematickým budovaním zdravých návykov stravovania, pohybu a životného štýlu.
Taktiež som za príjemne chudnutie namiesto nezmyselnej driny.
Som toho názoru, že pokiaľ sa chudne vysoko-efektívne, výsledky sa dostavia za minimum úsilia.
A to sa nám aj v praxi potvrdzuje na dennom poriadku.
TÁTO METÓDA FUNGUJE PERFEKTNE PRE...
- Ženy, ktoré majú sedavé zamestnanie, pasívny životný štýl a necvičia.
- Ženy na materskej, ženy po 50tke, ktoré sú v/po prechode.
- Ženy, ktoré majú zdravotné problémy (vysoký krvný tlak, vysoký nestabilný cukor, zvýšený cholesterol, poruchu štítnej žlazy, autoimunitné problémy, poruchy trávenia, emočné prejedanie sa, závislosť na sladkom a pod).
- Ženy, ktoré majú už za sebou množstvo neúspešných diét a pokusov o chudnutie.
- Dokonca aj aktívne športujúce ženy, ktoré cvičia celý život.
Od: Mgr. Daniel Čmel
Ahoj volám sa Daniel Čmel a som zakladateľom trénerŽIEN.
Som profesionálny tréner najvyššieho kvalifikačného stupňa v oblasti rekreačného športu, fitness a zdravia.
Taktiež som aj absolventom FTVŠ UK v Bratislave a špecializujem sa na vysoko-efektívne a trvalé chudnutie, ktoré dosahujem pomocou unikátnej metódy systematického budovania zdravých návykov.
Kedysi som pracoval ako bežný tréner vo fitku, kde som trénoval svojich klientov.
So ženami intenzívne pracujem už od roku 2018 a za ten čas som ženám venoval už viac ako 10.000 hodín konzultácií a tréningov.
Za túto intenzívnu prax som spoznal ženy do úplneho detailu a zistil, kde konkrétne robia tie najväčšie chyby v stravovaní a životnom štýle.
Na základe toho som vypracoval vysoko účinnú metódu, ktorou som doslova prevalcoval všetky doposiaľ známe nefunkčné teórie a mýty o chudnutí.
Aplikovaním tejto metódy ženy chudnú v priemere 5 - 10 kíl do 2 mesiacov a schudnuté kilogramy už nikdy nepriberú späť, pretože celá metóda je postavená na doživotne udržateľných návykoch stravovania a životného štýlu.
Pod mojim dohľadom sa ženy učia robiť to, čo dokážu dodržiavať už po celý život.
Jedine tak schudnuté kilogramy nikdy nepriberiú naspäť.
Od ostatných trénerov sa líšim hlavne svojim poslaním a celoživotnou víziou.
Mojim cieľom je priviesť ženy k aktívnemu životu, zvýšiť kvalitu ich života a v konečnom dôsledku predĺžiť ženám život o minimálne 10 rokov.
Je pre mňa nevyhnutne dôležité, aby ženy aj vo vyššom veku (60, 70, 80 rokov a viac) žili plnohodnotným životom.
Záleží mi na tom, aby ženy žili aj v 80 rokoch života rovnakou kvalitou ako v 60.
Chcem aby si aj v tomto veku nebola odkázaná na pomoc svojich detí, či vnúčať, ale aby si naopak svoje vnúčatá bola schopná vziať aj na turistiku, alebo precestovať s nimi svet.
Toto všetko sa dá jedine vtedy, ak budeš dostatočne zdatná a v dobrej kondícií.
Vnímam svoju prácu ako celoživotné poslanie.
Ako trénerovi mi nejde len o dočasné chudnutie, ale záleží mi na tom, aby ženy žili zdravo a aktívne až do posledného dňa svojho života.
Verím, že každá žena môže byť zdravá a štíhla po celý život, pokiaľ sa naučí ako na to.
Zaujíma ťa táto unikátna metóda, ktorou som pomohol už tisíckam žien natrvalo schudnúť minimálne 5 - 10 kíl do 60 dní?
Urob si tento kvíz úplne zdarma a zisti ako dosiahnuť štíhlu a príťažlivú postavu, ktorú si udržíš po celý svoj život!